Healthy food

Nấu nướng là một trong những sở thích của mình, nên mình cũng muốn dành 1 góc nhỏ trong blog cho việc chia sẻ sở thích này. Nhưng ở đây mình muốn chúng ta chỉ nói về những đồ ăn, những công thức chế biến tốt cho sức khỏe thôi nhé. Có hai tiêu chí mà mình muốn các món ăn chia sẻ ở đây : 1, tốt cho sức khỏe ( healthy) và 2, dễ chế biến, không mất nhiều thời gian. Tại sao mình chọn 2 tiêu chí này? Thứ nhất, “Love yourself enough to live a healthy lifestyle”. Trước tiên hãy biết yêu quí và trân trọng cơ thể mình và hãy đối xử “tử tế” nhất với nó bằng những thói quen tốt cho sức khỏe. Ăn uống cũng chỉ là thói quen, khi các bạn nhận thức được thì các bạn hoàn toàn có thể thay đổi được thói quen này. Hơn nữa, các món ăn hàng ngày chúng ta nấu còn dành cho cả gia đình nữa, nên hãy có những lựa chọn tốt nhất cho cả những người thân yêu. Thứ hai, tại sao lại cần đơn giản và nhanh? Mình không muốn phụ nữ cứ hỳ hục bếp núc cả ngày. Chúng ta còn nhiều việc khác phải làm và cả thời gian dành cho bản thân mình nữa. Vì thế nên có những lựa chọn thông minh và tiết kiệm thời gian nhất. Thêm vào đó, với các món nhanh và đơn giản, các anh cũng hoàn toàn có thể đảm nhiệm công việc này giúp các chị, và trở thành những người đàn ông tuyệt vời ^^.

Mình mong các bạn cũng chia sẻ các món ăn của các bạn với 2 tiêu chí trên để mọi người cùng học hỏi và tham khảo nhé.

Ds. Trần Thanh Ngân

Healthy drink

Phần này sẽ dành cho những loại đồ uống tốt cho sức khỏe và đơn giản để có thể duy trì hàng ngày. Mục tiêu không chỉ giúp chỉ giúp cung cấp thêm các chất vitamin tốt cho sức khỏe mà quan trọng hơn giúp duy trì thói quen bổ sung đủ lượng nước khuyến cáo mỗi ngày. 

Các bạn có biết theo lời khuyên mới nhất của viện Y Khoa Hoa Kỳ thì lượng nước chúng ta nên uống hàng ngày là bao nhiêu không??

Đừng bỏ qua tầm quan trọng của nước trong những thói quen chăm sóc sức khỏe hàng ngày nhé. Chúng ta sẽ bắt đầu nói về việc này trong những blog chủ đề Healthy Drink. 

Tình yêu/cuộc sống

Đây sẽ là nơi mình chia sẽ những câu chuyện trong quãng thời gian du học ở Mỹ, những câu chuyện đó có thể của mình, của bạn bè mình, hay của những người xung quanh mình. Đại từ nhân xưng “tôi” hay những cái tên trong các bài viết được lấy ngẫu nhiên để tiện cho việc viết lách. Có thể những người bạn của mình, hay chính các bạn, sẽ tìm thấy mình ở trong những câu chuyện đó.

NT.

Greetings!

Chào bạn, cảm ơn bạn đã ghé thăm góc nhỏ của 1 dược sĩ 

Góc của dược sĩ không phải chỉ có thuốc đâu nhé, sẽ còn những câu chuyện về những năm tháng du học của mình, về ngành dược ở Mỹ, về nấu nướng, về những thói quen tốt cho sức khỏe,… và cả những tản mạn về tình yêu, về cuộc sống.

Người ta nói ” Có 2 thứ bạn phải cho đi đó là Tri Thức và Lòng Tốt”, “Có 2 thứ bạn phải tiết kiệm đó là Sức Khỏe và Lời Hứa”. Các bạn hãy cùng mình chia sẻ Tri Thức và học cách “tiết kiệm” Sức Khỏe nhé!

Cập nhật thông tin hoặc nếu có câu hỏi hay cần trao đổi, các bạn liên lạc qua Facebook page Your Healthy Days 

 

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial